Sucurile sunt o modalitate excelenta de a beneficia de toate vitaminele si mineralele din fructe dar si de antioxidantii extrem de importanti pentru sistemul imunitar.
Sfecla rosie are efect antioxidant, antiinflamator şi detoxifiant. Este o sursă bogată de vitaminele A, B şi C, magneziu, potasiu, fier, calciu, fosfor şi acid folic. Morcovii dulci si suculenti sunt foarte bogati in antioxidanti, vitamine si fibre alimentare si cu toate acestea au putine calorii, numai 41 la 100 g. Ghimbirul are un gust puternic si putin neplacut pentru multe persoane dar are un efect antibacterian si antiviral extrem de puternic. Aroma sa puternica este acoperita de morcov.

Asigurați-vă că nu sunteți alergic la morcovi înainte de a consuma această băutură.
Alergia la morcov este adesea legată de alergia la polen de mesteacăn .

Consumul de ghimbir poate avea ocazional reacții adverse ușoare, cum ar fi disconfortul stomacului, diaree și arsuri la stomac.